Amandine Lacomme, thérapeute à Bordeaux : psychothérapie, coaching professionnel, approche humaniste

Je vous propose plusieurs prestations basées sur votre bien-être intérieur et votre développement personnel et professionnel au sein de mon cabinet dans le centre de Bordeaux, ainsi qu’à celui de Bruges. Ces prestations sont également possibles dans le cadre de séances à distance.

Je réalise des séances de coaching professionnel, notamment pour les personnes en reconversion professionnelle ou en démarrage d’activité. Pour compléter cette offre, je suis également thérapeute humaniste, je fais donc de la psychothérapie centrée sur la personne afin d’aider à surmonter des évènements passés douloureux.

Psychothérapie centrée sur la personne

La psychothérapie centrée sur la personne, également appelée thérapie humaniste, a pour objectif d’accompagner les personnes face à leurs problèmes et troubles, de façon douce et globale. Cet accompagnement sur plusieurs séances passe par une écoute active des émotions. Il est primordial pour moi d’instaurer une relation de confiance avec la personne lors de nos consultations, afin de réaliser un travail pérenne et salvateur.

Cette forme de thérapie personnelle se pratique sur le long court. Durant toute la thérapie, vous pourrez aller évoquer et comprendre votre passé, vos émotions et tout ce qui vous angoisse, mais de façon douce et dans un climat de confiance. Ces séances de psychothérapie vont vous permettre de libérer vos émotions, vos traumas passés, pour aller de l’avant et vivre pleinement votre vie.

Vous avez sûrement vécu des moments difficiles dans votre passé qui vous empêchent de profiter de votre présent. Sachez que mon rôle, en tant que thérapeute humaniste, est de vous écouter et vous épauler. Nous irons à votre rythme et tenterons de comprendre pourquoi ces blessures passées ont encore un impact sur votre présent. Ne me voyez pas seulement comme une thérapeute mais plutôt comme une accompagnatrice vers votre bien-être et votre paix intérieure. La thérapie humaniste est un travail plus ou moins long, en fonction de l’importance de vos blessures, et qui aura des bienfaits considérables sur votre mieux-être.

En thérapie humaniste, j’accompagne notamment les victimes de violences physiques et sexuelles qu’il s’agisse de femmes, d’hommes ou d’enfants de tout âge, ainsi que les auteurs de violences quelles qu’elles soient. Dans le respect de la déontologie et du secret professionnel, je ne reçois pas plusieurs personnes d’une même famille ou de l’entourage proche lors des séances de psychothérapie. Cet accompagnement a pour but de libérer les émotions, difficultés et troubles vécus lors de ces diverses violences.

Dans cette démarche d’accompagnement, de libération de la parole et à la demande de plusieurs personnes que j’accompagne en séances de psychothérapie, j’ai récemment mis en place un groupe de parole non mixte. Celui-ci se compose d’une dizaine de personnes maximum et a pour but de permettre aux victimes de violences physiques et sexuelles d’échanger avec des personnes ayant vécu des traumas similaires.

Les séances de thérapie humaniste ont lieu à mon cabinet dans le centre de Bordeaux, ainsi que dans celui de Bruges. Je réalise également des séances à distance pour m’adapter à vos besoins.

Réaliser un bilan de compétences à Bordeaux

Les bilans de compétences s’adressent aux personnes se posant des questions sur leur vie et leur travail, souhaitant faire un point sur leur carrière professionnelle et ayant besoin d’un accompagnement pour les aider à trouver les bonnes réponses. Cet accompagnement leur permet notamment de :

  • Changer de trajectoire en optant pour une reconversion ;
  • Identifier un projet en adéquation avec leurs compétences et leurs valeurs ;
  • Envisager des formations complémentaires ;
  • Prendre de nouvelles fonctions au sein de l’entreprise ;
  • Préparer leur retraite ;
  • Avoir une meilleure connaissance de soi ;
  • Reprendre confiance en soi, en ses compétences et renforcer son estime de soi ;
  • Évoluer au sein de leur entreprise.

Les bilans que je propose sont entièrement personnalisés et inspirés du coaching. En fonction des besoins et envies de chaque personne, j’utilise différents outils issus de la PNL, de l’analyse transactionnelle, de l’approche narrative et du développement personnel. Il est indispensable pour moi d’être à l’écoute des attentes de la personne pour pouvoir réaliser ce bilan de compétences. Les bilans de compétences sont réalisables en 15, 18 ou 24 heures en fonction des besoins de chacun.

Pour pouvoir réaliser ces bilans de compétences, je suis affiliée à un organisme certifié, il s’agit d’une prestation stricte et encadrée. Le CPF prend en charge un bilan de compétences à 100%.

Le Coaching professionnel

Le coaching individuel est un accompagnement qui s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent améliorer leurs conditions de vie privée et professionnelle. Pour ma part, je suis spécialisée en coaching de reconversion professionnelle. Pour vous permettre cette reconversion professionnelle, je vous questionne sur vos envies, vous écoute, vous guide et vous aide à vous fixer des objectifs concrets.

Les séances de coaching pour qui ? Pour quoi ?

  • Reconversion professionnelle ;
  • Retour vers le monde du travail après une longue période sans activité ;
  • Amélioration de la gestion de sa vie professionnelle ;
  • Amélioration de la posture professionnelle ;
  • Accompagnement aux gestions des relations inter-entreprise ;
  • Aide au démarrage d’activité pour les autoentrepreneurs ;
  • Booster son autonomie en tant que professionnel indépendant.

Je propose mes accompagnements sur Bordeaux et Bruges ou en visio.

 

Envisager une formation pour améliorer sa posture professionnelle

Les formations que je propose s’adressent aux entrepreneurs, aux salariés, aux écoles mais également aux particuliers soucieux d’en apprendre plus sur leur façon de travailler, leur comportement en groupe, leur rapport à leurs émotions et aux difficultés qu’ils peuvent rencontrer dans le milieu professionnel. Elles favorisent notamment :

  • L’écoute collective ;
  • La cohésion d’équipe ;
  • La gestion des problèmes et difficultés au travail ;
  • La gestion du stress professionnel ;
  • La collaboration avec ses émotions ;
  • L’acceptation du regard des autres ;
  • Le gain de confiance en soi ;
  • L’accompagnement des changements.

Vous avez la possibilité de suivre ces formations sur plusieurs séances réparties sur 1 ou 2 jours.  

Nous pouvons nous rencontrer lors de séances de thérapie ou de coaching au sein de mon cabinet à Bordeaux ou à Bruges, ou encore en séance à distance, en fonction de vos disponibilités.

Nous adorons travailler ensemble !